توصیه هایی برای کنترل استرس صحنه برای نوازندگان دف
موارد شایع و قابل درمان استرس اجرا در شکل های مختلف آن شایع ترین نوع ترس در سراسر جهان است و معمولا با نام “صحنه هراسی” شناخته می شود ولی لازم بذکر است برای داشتن این ترس لزومی به وجود خارجی یک سن نمایش نیست. هرکسی که فعالیت هایش باعث جلب توجه مردم می شود …