هیپنوتیزور از طریق کنار گذاشتن یک سری الگوهای محرک، فرد سیگاری را ترک می دهد. مشابه این کار در مورد افراد معتاد الکلی نیز صدق می کند. الکلی دائم الخمر می گوید “یک بار که الکلی بشوی برای همیشه معتاد الکلی هستی”. این گفته برای حکم این را دارد که در برنامه ریزی او، برنامه …
اجازه دهید تجربه بسیار متفاوتی را در شما زنده کنم. می خواهم چشمهایتان را ببندید و مثلا طنابی را مجسم کنید که سبز رنگ است. چند نفر از شما در گذشته طنابی داشتید که رنگش فرق می کرد؟ اگر قرار باشد من دستورالعمل های مضمون دار به شما بدهم – همان طوری که هم اکنون …
وقتی چیزی که باور دارید برایتان ارزشمند است را دیدید و شنیدید، می خواهم وضعیت خاصی را در نظر بگیرید که می دانید در طی دو هفته آینده برایتان اتفاق خواهد افتاد. توجهتان به این موضوع باشد باز هم از طریق دیدن و شنیدن، توام با احساس آرامش و قدرت که چگونه می توانید این …
روانکاو: خوب. چه طور بود؟ شما چه سوالی دارید؟ زن: من متوجه شدم که دارم گیج می شوم زیرا طرف مقابل من کلماتی را به کار می برد که با احساس درونی من جور در نمی آمد. چیزی که نیاز دارید یک مانور ماهرانه است چیزی که شما نیاز دارید یک مانور بسیار …
اکثر مردم برای انجام کارهایشان، استراتژی های چندانی در اختیار ندارند. آنها برای انجام هر کار از یک نوع استراتژی استفاده می کنند و در نتیجه، آنچه اتفاق می افتد در بعضی از موارد خوب از آب در می آید و در بعضی موارد نه. ما فهمیده ایم که اکثر مردم فقط سه یا چهار …
شما قبلا درباره بچه هایی صحبت کردید که بد هجی می کردند، زیرا این کار را به صورت سمعی انجام می دادند، و گفتید می توان به آنها یاد داد که چگونه این کار را به صورت سمعی انجام می دادند، و گفتید می توان به آنها یاد داد که چگونه این کار را به …
این موضوع حتی در مورد کسانی که خود را فرآیندگرا می دانند نیز صدق می کنند. در گوشه ای از ذهن این افراد، صدایی هست که دائما تکرار می کند، فرآیند به دنبال فرآیند بگرد. آنها نیز متعاقبا می گویند، بسیار خوب. من یک روانکاو فرآیندگرا هستم. پس با فرآیند کار می کنم. فرآیند …
چندین روش با اهمیت در کار ما وجود دارد که با آنچه دیگران در زمینه برقراری ارتباط و یا رواندرمانی انجام دهند دارای تفاوت های بنیادی است. زمانی که ما کارمان را در این زمینه شروع کردیم، به افراد زیرکی برخوردیم که کارهای جالبی انجام می دادند و تمثیلهای دهن پرکنی را به کار می …